Ha minden feladatot gázmaszkban végzek, legyen az sulyzózás, futás, boxolás. Stb. akkor az mennyire hasznos, nem lenne belőle semmi féle hátrányom/károm? Többi lent.

Fura ötlet... És nem biztos, hogy némi oxigénhiány még jót tenne az agyadnak. ;)

Ezzel együtt láttam valami dokumentumfilmben, h asszem talán az amcsi tengerészgyalogosokat szivatták ezzel kiképzésen rendszerben. Ha ők megmaradtak, Te is megfogsz.

Majd küldj képet. :D

nem fog leépülni az agyad.

de mégis, egy gázmaszk? hogy működik az, mennyire csökkenti a belélegzett levegő O2 tartalmát stb. ne mondd már, hogy ezeket tudod.

eddz keményen, anaerob edzést, figyelj oda a légzésedre, tudatosan próbáld közben lassítani, ugyan úgy kevesebb oxigénhez jutsz, mint ha oxigén hiányos lenne a levegő, de abból sokat szívnál be.

hátrányod annyi lehet egyébként, hogy hamarabb kifáradsz. de tényleg, eddz úgy, hogy lassítod a légzésed, ennyi. semmi fizikai problémád nem lesz, ha harcos vagy akkor szokhatod így az edzést. bár még küzdősportban is többet érhet a technika gyakorlása, mint az ilyen speciális gyakorlatok, és harcművészetekben is, de lehet vele kísérletezni.. ha olyan jó lenne, akkor hidd el, ismertebb módszer lenne.