Az mitől lehet, hogy kb.3 km intenzív futás után a hasam alul nagyon begörcsöl?

szia! ugyanez van velem is.. én is élsportoló voltam.. mondjuk én 3 évet hagytam ki.. neki álltam ismét edzeni.. és olyan szinten szúr az alhasam, h el se hiszem.. először azt hittem a mensim miatt.. és akkor pont meg is volt.. de most is görcsöl.. néha annyira h a gyomorszájam is szúr már... nekem azt a választ adták erre,h rosszul veszem a levegőt.. de arra nagyon figyelek és érzem a különbséget aközött, ha azért szúr mert rosszul veszem a levegőt vagy valami más miatt.. mégis nem tudok másra gondolni, mint arra h rosszul vehetem mégis.. vagy hideg a levegő.. vagy már nem olyan nagy a tüdőkapacitásom, mint amikor abbahagytam a sportot..

mert mondjuk nekem 1,5 literrel nagyobb tüdőkapacitásom volt..

és lehet,h ahhoz a nagy erejű mozgáshoz amit bírnánk végezni, nem tud a tüdő elég O2 biztosítani...

én erre gondolok aztán ki tudja? :/

Szabad kérdezni, h mit sportoltál? (: