Fejlődni fogok így egyáltalán?

Így néz ki egy hetem:

1.nap-15 perc kardio,30-35 perc súlyzó,20 perc kardio

2.nap-40-45 perc kardio

3.nap-pihi

4.nap-15 perc kardio,30-35 perc súlyzó,20 perc kardio

5.nap-40-45 perc kardio

6.nap-pihi

7.nap-15 perc kardio,30-35 perc súlyzó,20 perc kardio

A súlyzós edzések mindig ugyan azok. Ez gond? A legnagyobb probléma a fenekemmel ( lapos)van azért edzem azokat minden alkalommal.

Az étrendem fehérjedús, iszom fehérjét, szedek vitamint és CLA-t.