Hogy gyúrjak lepkére hogy v be jöjjek?

Figyelt kérdés

ismerem amikor hosszu egyenes ruddal a fülemig meg vissza meg amikor egy-egy kezest megfogok és a vállamtól a fejem föléig meg a féloldals húzást és még? mer ettől nem jövök ugy V be

2011. nov. 14. 20:34

1/2 A kérdező kommentje:

de ha itt tartunk akk pl arra is hogy hogy legyen nagyon kocka hasam mer hiába csinálok fekpadon 200 at másnap 210 et meg haspérst 100 at lábemelés 100 at sok colát iszok lehet hogy ez lenne a baj?

2011. nov. 14. 20:37

2/2 dirtboy

válasza:

jó olvasást:

[link]

2011. nov. 14. 20:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy gyúrjak vele a karomra?

Gyúrjak vagy sportoljak?

Gyúrjak alkarra külön?

Hogy gyúrjak? (bővebben lent)

Hogy gyúrjak mellizomra?

Hogyan gyúrjak mell és hasizomra? 15F

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!