Hogy gyúrjak mellizomra?
Figyelt kérdés
a legrövidebb idő alatt szeretnék2011. júl. 12. 17:39
1/15 anonim 
válasza:
válasza:Mi az, hogy gyúrni? Mi az, hogy legrövidebb idő alatt? Hol a többi izom?
Drága kispajtásom, ezzel a hozzáállással inkább neki se állj, mindenkinek jobb ez így.
2/15 anonim 
válasza:
válasza:Fekvenyomás, ferde pados nyomás, negatív.., mellről nyomás egykezes súllyal, fekvőtámasz, tárogatás, tolódzkodás.
3/15 anonim válasza:
válasza:Legrövidebb idő alatt gyúrni mellre? Nagyon gyorsan 1 db fekvőtámasz, ez a leggyorsabb. Sok sikert.
5/15 A kérdező kommentje:
kb 2éve gyúrok,de otthon és egykezes súlyzókkal és 15éves vagyok.szerintem ink példaképnek kellene lennem
2011. júl. 12. 21:26
6/15 A kérdező kommentje:
bicepszre szoktam ,tricepszre,vádli,comb,csuklyás,hát meg mell de arra csak a széles fekvőtámasszal
2011. júl. 12. 21:35
7/15 escrogar válasza:
válasza:"példaképnek kéne lennem"
úristen haver, csak el ne szállj, amíg nem vagy lekötve...
8/15 anonim válasza:
válasza:Írd már le kicsit részletesebben, milyen gyakorlatokat csinálsz így, nagyon érdekelne! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!