Gyúrjak alkarra külön?
Figyelt kérdés
Elég gyakran érzem bedurranva, szóval nem tudom érdemes lenne e külön edzeni még?2011. júl. 29. 20:22
1/7 anonim 
válasza:
válasza:ha sok időd van és nagyon unatkozol akkor igen.. egyébként meg a kutyát se érdekli hogy milyen az alkarod.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Csak akkor érdemes,ha le van maradva.
Mérd le a felkarodat.Az ideális alkar-felkar arány kb 6 centi.
Szóval ha 46os a felkarod,akkor ahhoz 40es alkar illik.
3/7 A kérdező kommentje:
köszi :)
2011. júl. 29. 21:19
4/7 Diavolino44 válasza:
válasza:Nem szoktam külön rá edzeni. Viszont a kalapácsos bicepsz egykezes súllyal jól megdolgoztatja az alkart is.
5/7 anonim válasza:
válasza:én szoktam,szerintem érdemes.szeretek is alkarra edzeni.
6/7 TOMAtm válasza:
válasza:nem ártana.főleg ha hátedzésnél az alkarod jobban bedurranik mint a hátad.
7/7 anonim válasza:
válasza:ha jobban bedurranik akkor valamit szarul csinálsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!