Edzhetek e a fegyencedzesben e szerint?
Figyelt kérdés
hetfon
fekvotamasz -guggolas,labemeles huzodzkodás
kedd
fekvotamasz-guggolas, kezenallasos,hid
ezt felvaltva csinalom szombatig
vasarnap pihenek s mef minden masodik nap hetfotol tolodzkodom
helyes e ez az edzesterv?
azert edzem az eggyikbol minden napp mert abban akarok fejlodest elerni hamarabb
vagy csak hasznaljam egyszeruen a jo magaviselet edzespprogramot s a pihenonapokon tolodzkodjak??
segitsetek mert mar total ki vagyok a sok kerdezkededtol oszt sose tudok megnyugodni:)
2011. okt. 15. 20:16
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem okosabb, ha követed a programot. A túledzés nem vezet semmi jóra. Főleg, ha kezdő vagy, elég időt kell hagyni a regenerációnak.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Minek teszel fel ennyi kérdést ebben a témakörben? Mi nem volt érthető az előbbi kérdéseidre adott válaszomban? Látom, a programomat használod, jól teszed. Nem fogod túledzeni vele magad. De tolódzkodni már minek akarsz?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!