Szoktatok reggel edzeni? Éhgyomorra is edzhetek, vagy egyek valamit előtte?
Figyelt kérdés
Egy 1 órás aerob-vagy kardió edzésre gondoltam.Ma beállítottam az ébresztőt, mert tegnap elhatároztam, hogy ma reggel kardiózok 1 órát.:)Szerintem jó lesz.2011. júl. 20. 06:22
1/4 anonim válasza:
Igen, szoktam néha reggel edzeni 15-20 percet a gimnasztikai labdával. De mindenképp egyél előtte legalább egy fél szelet kenyeret, nehogy leessen a cukrod! :)
2/4 anonim válasza:
Futni szoktam,de nem eszek előtte,csak mikor hazaértem.
Jobb az állóképességem ilyenkor egész nap:)
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Aerobot lehet éhgyomorra, ha nem esel össze. de fehérjét fogyaszthatsz előtte.
Súlyzós edzést nem végeznék éhgyomorra, mindog kajálok legalább 1 et előtte.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat.Nem ettem edzés előtt, de nem lettem rosszul.:)
Csak az a gáz, hogy ma délután még súlyzózni is megyek, és reggel jól kifárasztottam magam, de remélem tudok majd edzeni du. is.
2011. júl. 20. 11:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!