1 hónapban 3 kg fehérjét viszek be, abból mennyi lesz izom?
Figyelt kérdés
Nagy részét tömegnövelőből. Majd ez így megy végig, és 1 év alatt lesz 36kg fehérje amit bevittem, ebből hány kg izom lesz körülbelül.És akkor leszek 17 éves.2011. szept. 27. 17:17
2/26 A kérdező kommentje:
igen
2011. szept. 27. 18:15
3/26 cynic 
válasza:
válasza:pi a harmadikon kg lesz, pontosan. számold ki!
4/26 dirtboy válasza:
válasza:f asza elgondolás a tiéd gratulálok hozzá.
na nézzük csak, ezek szerint akkor 1 hónapban 3000g protein azaz napi kb.100g azaz a te testsúlyod 50kg.
50kilós tested egy év múlva szerinted 86kg-ra ugrik,2 év múlva meg már 122kg.
öcsém 2 év és mr.olympia lehetsz akár,nem semmi vagy.
na olvasgasd ezt rád fér:
5/26 A kérdező kommentje:
Tudok mindent, és csak ennyi fehérjére van pénz, már azt kb 10x elolvastam, csak kérdeztem, hogy kb mennyi.
2011. szept. 27. 18:59
6/26 A kérdező kommentje:
és 65 kg vagyok, nem tudok több fehérjét bevinni
2011. szept. 27. 19:00
7/26 Ucsiha Madara 
válasza:
válasza:Ne csak tömegnővelőből, hanem húsból is vigyél be fehérjét.
8/26 A kérdező kommentje:
Tudom, tudom, csak a hús drágább, és nem lesz rá pénzem, de majd próbálok minél többet bevinni h
húsból. :)
2011. szept. 27. 19:09
9/26 dirtboy válasza:
válasza:ha olvastad már az alapismereteket meg úgy egyébként olvastál már sokat a témában akkor tudnod kéne hogy ezt így nem lehet megmondani.
de ha te olvastál valahol olyat amivel ezt kilehet számolni akkor légyszi majd linkeld már be.
10/26 A kérdező kommentje:
Saját tapasztalatokra gondoltam, hogy úgy akkor mondjuk havonta, vagy megadtam, hogy mennyi fehérje megy be, arra meg lehetne-e tippelni. Linkelek, ha találok.
2011. szept. 27. 19:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!