Sackboy kérdése:
Hogyan fejlesszem a távolugrásom?
Figyelt kérdés
Helyből 2.15 métert ugrok...hogy tudnám ezt fejleszteni
12/F
2011. szept. 24. 16:22
1/4 dirtboy 
válasza:
válasza:gyakorold,és erősítsd a lábad
2/4 A kérdező kommentje:
Thx,de én szerettem volna olyan választ,hogy konkrétan melyik izmot,milyen gyakorlattal...
2011. szept. 25. 07:04
3/4 dirtboy válasza:
válasza:nincs olyan hogy csak egy bizonyos izmot mert az egész lábad szerepet játszik abban hogy milyen messzire ugrasz.
guggolás súllyal,kitörés,sarokemelés és minden amivel erősebb lesz és meg is tudod csinálni, azokat csinálhatod.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm! :))
2011. szept. 25. 10:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!