Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan kell helyesen futni? A...

Hogyan kell helyesen futni? A futásnak vannak szabályai?

Figyelt kérdés

Egy jó módszerrel akár többet bírnék. Hogyan érkezzen le a lábam, hogyan rugaszkodjak el...?

2009. ápr. 21. 13:28

1/3 anonim

válasza:

Mindenképpen váltott lábbal. Jobb előre majd bal előre, ja és persze ne lógjanak a kezeid. Ha lehet ne betonon.

2009. ápr. 21. 14:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

[link]

2009. ápr. 21. 16:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Hehe! Köszi! Azt hittem valaki tud valami nagyon konkrétat is, de úgy látszik itt nincsenek szabályok.

2009. ápr. 21. 18:13

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan kell helyesen futni? Mire kell oda figyelni? És télen (milyen ruhában, h ne fázzunk meg később)?

Hogyan kell helyesen használni az ellpitikus trénert? Lehet rosszul csinálni? Vagy mindegy hogy csak tekerjem?

Mire figyeljek futás közben? Hogyan kell "helyesen" futni?

Itthon szereném szálkásítani a comobomat, és rengeteg helyen olvastam a guggolást. Hosszú távon nem megterhelő a térdre? Hogyan kell helyesen végezni, és mennyit...

Megmondanátok nekem hogy a külonböző húzockodások és súlyzúval végzett edzéseknél melyik milyen izomcsoportot erősít/mozgat meg, és hogy melyik gyakorlatot hogyan...

Hogy kell helyesen futni? Szedjek-e valamilyen vitamint?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!