Tömegnöveléshez, jó ez az étrend?
Figyelt kérdés
70 kiló vagyok. Az alulra utólag oda irt 50gramm dextróz, meg 30 gramm tejsavó az a két csirke-rizs kombo közt van, edzés után. Pihenőnapra még most csinálom a másik étrendet.
Véleményetek érdekelne. Köszi.
2011. aug. 29. 16:58
3/7 A kérdező kommentje:
és min kéne változtatni?
2011. aug. 29. 21:25
4/7 anonim 
válasza:
válasza:talán mert 3 étkezésed egyáltalán nem tartalmaz fehérjét?
5/7 A kérdező kommentje:
Értem. Szóval ha a két rizshez, meg az esti zabpehelyhez teszek fehérjét, akkor már jó lesz?
2011. aug. 30. 08:26
7/7 A kérdező kommentje:
Rendben, köszi a válaszokat.
2011. aug. 30. 12:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!