1 2 3 kérdése:
Gyúrás Mit tegyek? Valamit rosszul csinálok?
Figyelt kérdés
kb 2 hónapja kezdtem el, mellizmom nem igen van sajnos nem tudok konditerembe menni ezért csak otthon nagyrészt ink hasra és mellre. hasra:hasprés, lábemelés, meg az alapok
mellre:Fekvőtámasz vállszélességben/szűken, fekvőtámasz felpolcolt lábbal edzés után kb 1-2 napot pihenek
de eddig semmi változás enni pedig rendesen eszek 3x naponta
lehet hogy valamit én csinálok rosszul... segítsetek lécci
14/f
2011. aug. 27. 22:43
21/23 Lollapv 
válasza:
válasza:attol fugg ki mit ert sulyzozas alatt, 18vagyok en is sulyzozom....csak tudod aki regen sulyzozott 14-16eves koraban azoknak mara mindenuk faj....es nem a gyakorlat kivitelezesevel volt a gond...hanem azzal h TUL FIATAL....amugy lehet h el kene mennie valamit edzeni....
22/23 Offthewall 
válasza:
válasza:Érdekes, én 6-7 évesen kaptam nagyapámtól 1 szerelhető 1kezes súlyzót, és azzal nyomtam... Nem fáj semmim, nincs lábújjkörömsérvem, a hajam se fáj... És 183 cm vagyok 15 évesen. Szóval köszi de ne aggódj értünk alaptalanul :D
23/23 anonim válasza:
válasza:hülyegyerek, nem az egykezes kézisúlyzótól nem fogsz megnőni, hanem attól, hogyha 60 kilóval guggolnál 13 évesen, meg rendes gyakorlatokat csinálnál, attól, hogy bicepszgezgettél jóhogy nem fáj semmid
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!