Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért ennyire megterhelő 5-10...

Miért ennyire megterhelő 5-10 percnyi, normál tempójú biciklizés?

Figyelt kérdés

Alig van levegőm,a szívem nagyon ver, meg is kell állnom, mert érzem, rosszul leszek, ha nem állok meg.De próbálom tovább bírni,tehát nem gyengeség vagy lustaság.Nem vagyok kövér sem.

2009. ápr. 17. 16:44

1/1 anonim

válasza:

Gyenge a kardiovaszkuláris edzettséged, de ezt lehet fokozatosan fejleszteni. Ha nem bírod a tempót, csináld kisebb intenzitással. Egy idő után bírni fogod.

2009. ápr. 17. 16:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Megterhelő minden nap sportolni 1 órát? Egy-két nap ritkán kimarad. De általában minden nap 1 órát kondizok. Mi a véleményetek?

Itthon szereném szálkásítani a comobomat, és rengeteg helyen olvastam a guggolást. Hosszú távon nem megterhelő a térdre? Hogyan kell helyesen végezni, és mennyit...

Napi 12 km futás mennyire lenne megterhelő?

Mennyire megterhelő egy diéta szellemileg?

Nem túl megterhelő a szervezetemnek, ha most télen, hidegben kezdek el futni?

A fekvőtámasz, futás, biciklizés, sulyzózás csökkenti a végleges testmagasságot? Azt olvastam, hogy a megterhelő sportolás csökkenti a testmagasságot, a másik...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!