Napi 12 km futás mennyire lenne megterhelő?
Figyelt kérdés
16/F, 170/70
gondolom sokat fogynék és izmosodnék ha egy hónapon keresztül naponta csinálom
2011. máj. 17. 18:51
1/6 anonim 
válasza:
válasza:ne hagyd abba 1 hónap után és fokozatosan kezd
2/6 A kérdező kommentje:
az a baj ,hogy suli után a nyári szünetbe van csak rá időm :/ szóval max. 3 hónap ,és hogy fokozatosan?először fussak 1 km,holnap 2-t,holnap után meg 3-at?
2011. máj. 17. 19:03
3/6 anonim válasza:
válasza:na ne viccelődj már, hogy csak a nyári szünetben van rá idő, suli és tanulás mellett simán belefér, ha nem is naponta, de heti 3-4 alkalommal...van aki állás, gyerekek és tanulás mellett megoldja a rendszeres sportot...ne a kifogásokat keresd
itt nézelődj!
4/6 A kérdező kommentje:
nem a kifogásokat keresem ,csak most suli időben épp sportolok,kb így néz ki a hetem
hétfő:floorball
kedd:tollas labda
szerda:floorball
csütörtök:kézi
péntek:kondi
szombat:buli :P
vasárnap:pihi,tanulás
2011. máj. 17. 19:20
5/6 anonim válasza:
válasza:Fogynál mind zsírból és izomból is.
6/6 anonim válasza:
válasza:akkor semmi gond, de ennyi sport mellett kell legyen rajtad izom ...méress testzsírszázalékot
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!