Nem túl megterhelő a szervezetemnek, ha most télen, hidegben kezdek el futni?

Én azt hallottam az edzőmtől (aki eléggé otthon van az ilyenekben), hogy úgy érdemes csinálni, hogy belefutsz a télbe. Elkezdesz futni melegebb időben, és ahogy fokozatosan hűl, hozzászoksz.

Ha érdekel az én cseppet sem hozzáértő véleményem: ha jól felöltözöl, és nem vagy túl beteges, akkor én mennék a helyedben :) Olvass azért utána, nehogy miattam legyen valami gondod :) Meg ha kezdő futó vagy, akkor tájékozódj arról is :) Itt gyk-n sok erről szóló kérdést olvastam már.