Megterhelő minden nap sportolni 1 órát? Egy-két nap ritkán kimarad. De általában minden nap 1 órát kondizok. Mi a véleményetek?
Figyelt kérdés
2011. okt. 5. 17:26
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Az, hogy semmit nem érsz vele. Nincs ideje regenerálódni, = nem fejlődik.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:túl sok! megterhelő,mert nem tud regenerálódni a szervezet.minek annyit edzeni? nem leszel tőle se izmosabb,se fittebb.sőt a visszájára is fordulhat a dolog.heti 3 intenzív edzés elég,azt csókolom.és edzések között tarts pihenőnapot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!