Mivel javíthatom az állóképességem és egyensúlyérzékem?
Figyelt kérdés
Köszi a válaszokat!2011. aug. 7. 20:23
1/5 anonim 
válasza:
válasza:feszíts ki egy kötelet 2 tízemeletes közé, és futkározz rajta oda-vissza.
2/5 A kérdező kommentje:
Csoda, hogy sikerült felfognod a kérdést ilyen értelmi szinttel, de látom az értelmes válaszra már nem futotta...
2011. aug. 8. 11:20
3/5 Draug 
válasza:
válasza:Állóképességet valamilyen kardio mozgással: futás, biciklizés, úszás.
Egyensúlyérzéket valamilyen szinten fejleszti a biciklizés is, de én kétféle gyakorlattal fejlesztettem magamnak jó egyensúlyt:
- kézenállás, fal vagy bármilyen támaszték nélkül
- csukott szemmel egy lábon állás (az emberek 90%-a nem tud egy percig sem megállni így csukott szemmel. Nem is hinnék a legtöbben, mennyire hagyatkoznak a látásra az egyensúly kapcsán.)
4/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm!:)
2011. aug. 8. 16:30
5/5 anonim válasza:
válasza:kérdező a válaszod az 1. válaszolóra kurv@nagy:DDD
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!