Melyik az a sport (vagy módszer) amitől a leggyorsabban megnő az állóképességem?
Figyelt kérdés
mennyit kell csinálni? és mennyi idő alatt lesz jobb? ráadásul az is érdekel, hogy mitől érem el azt, h egyre kevesebbet izzadjak(mert most mindentől leizzadok sajnos)?2011. szept. 12. 16:52
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Az izzadásra nem tudok mit mondani.
Edz rashquardban,ennyi.
Állóképességre a legjobbak-
küzdősport edzés
kettlebell
kocogás
ugrókötél
boksz zsák
Vagy ezek kombinációja köredzésben.
2/7 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen. és mennyi ideig kell (naponta v hetente mennyiszer), h hatása legyen? mikor kezdem érezni a hatását?
2011. szept. 12. 18:34
3/7 anonim válasza:
válasza:első vok
Mire kellene,mi a célod vele?
Most nem vágom.
4/7 A kérdező kommentje:
csak azonnal elfáradok és leizzadok mindentől. ezen szeretnék sürőgsen javítani.
2011. szept. 12. 23:56
5/7 anonim válasza:
válasza:Ja.
Akkor elég ha kocogsz minden másnap 1 órát.
6/7 A kérdező kommentje:
és ettől mennyi idő alatt érek el változást? h tűrhető szinten legyek?
köszi
2011. szept. 13. 00:53
7/7 anonim 
válasza:
válasza:rajtad áll, hogy milyen komolyan veszed és úgy fogod észrevenni az eredményt is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!