Ha nem ér le a sarkam guggolásnál, akkor már nem is hatásos a gyakorlat (fenékre nézve)?










ó értem, köszönöm :)
és az baj, ha nem használok súlyt ?





"és az baj, ha nem használok súlyt ?"
Csinálok neked tortát... baj ha nem teszek bele cukrot?
Érted? Tortát lehet csinálni cukor nélkül is csak sz4r lesz.





Fenékformálás a francokat! Ne mérgejjé' fel mert mindjárt újraregelek!
Plötyi a valagad mi? Lapos és/vagy plötyi... elmondom neked, hogy sem izomépítésre sem zsírleadásra sem elég csak simán a súlynélküli guggolás. Azt meg felejtsd el, hogy testsúlyváltozás nélkül formálod a valagad! Bár több mint a semmi a súly nélküli guggolás de érdemi mennyiségű izmot nem fogsz tudni vele felszedni egyedül talán arra elég, hogy a hozzád hasonló edzetlen csajszikák diéta és teljes testes alatt megtartsák a fenekük nagy részét.





Bár formálnám én neked a feneked, csak kicsit máshogy :D
Bocs, hogy ilyen t4hó paraszt vagyok, de már lenyomtam 2,5 óra lábazást ami kicsit kimerített.





Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!