fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tapasztaltabb testépítők! 1...

Tapasztaltabb testépítők! 1 hónapja kezdtem kondizni mindenre és most elgondolkodtam tömegnövelőn. Mit ajánlotok?

Figyelt kérdés

Az edző épp elutazott egy másik helyettesíti de még "új" vagyok ott így őt nem ismerem. 16/f 183cm magas 81kg. étrendem hét közben általában a következő:

min. napi 3x étkezés


reggelire 3 kenyér melegszendvics fél liter félzsíros tejjel


napközben suliban eszem 4 darab zsemlét vajjal és szalámival


hazajövök valami főtt étel általában spagetti szintén fél liter tejjel


délután Cerbona egy kis chips pár tábla milka (apámék pénzesek) kakós csiga yoghurt


estére 4 melegszendvics 3 zsíros kenyér

hétvégenként levest eszem meg ennél azért többet.

tudom tudom nem túl helyes de akkor is.


vélemény? Ha negatívumot mondasz építő jelleggel veszem szóval nem sértődöm meg:)


2011. júl. 27. 22:58
❮ 1 2 3 4 5 6 7 ❯
 41/69 anonim ***** válasza:

Oké...igazad van! Tényleg irigy voltam egy kicsit...ne hari! most megyek a gyárba dolgozni...tudod,nehéz látni egy csórónak hogy másnak van egy csomó lóvéja!

Bocs még 1x és ne küldd apád..bocsi tőle is..

Hello és sok sikert :((

2011. júl. 28. 13:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 42/69 anonim ***** válasza:

És az is bánt hogy nem ismerek annyi kemény cigányt,nincs bmw-m csak egy bicajom,apám már öreg,csokit meg ritkán látok...

igazad van...szénné égtem.

majd ha fel tudok mutatni valamit megírom...

:(

2011. júl. 28. 13:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 43/69 anonim ***** válasza:
87%

:D


szia..! ;)


és: na de milyen bicaj az..!!! :)

2011. júl. 28. 13:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 44/69 A kérdező kommentje:
nem vonok vissza semmit. már szóltam neki. engem oltogathatsz de apámékat ilyen stílusban nem. mégha 100x is igazad van akkor se. szánalmas vagy.
2011. júl. 28. 13:04
 45/69 anonim ***** válasza:
59%

Légyszíves vond vissza!!! Tőle is bocsánatot kértem! ne gyertek!!!!

nem gondoltam komolyan csak egy senkiházi vagyok...adj még 1 esélyt...

2011. júl. 28. 13:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 46/69 anonim ***** válasza:
59%
ÚGYIS ELBÚJOK HA JÖTTÖK!!
2011. júl. 28. 13:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 47/69 anonim ***** válasza:
87%

:))))))))))


Hát én remekül szórakozok.... :D

2011. júl. 28. 13:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 48/69 anonim ***** válasza:
59%
és szólok anyának hogy hívja a rendőrséget!!
2011. júl. 28. 13:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 49/69 anonim ***** válasza:
ikszdé
2011. júl. 28. 15:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 50/69 anonim ***** válasza:
mi volt itt kéremszépen?Valami fölött elsiklott a figyelmem vagy töröltek valamit és azért nem tudom hogy kit kell leoltani?
2011. júl. 28. 15:54
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 5 6 7 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!