fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tapasztaltabb testépítők! 1...

Tapasztaltabb testépítők! 1 hónapja kezdtem kondizni mindenre és most elgondolkodtam tömegnövelőn. Mit ajánlotok?

Figyelt kérdés

Az edző épp elutazott egy másik helyettesíti de még "új" vagyok ott így őt nem ismerem. 16/f 183cm magas 81kg. étrendem hét közben általában a következő:

min. napi 3x étkezés


reggelire 3 kenyér melegszendvics fél liter félzsíros tejjel


napközben suliban eszem 4 darab zsemlét vajjal és szalámival


hazajövök valami főtt étel általában spagetti szintén fél liter tejjel


délután Cerbona egy kis chips pár tábla milka (apámék pénzesek) kakós csiga yoghurt


estére 4 melegszendvics 3 zsíros kenyér

hétvégenként levest eszem meg ennél azért többet.

tudom tudom nem túl helyes de akkor is.


vélemény? Ha negatívumot mondasz építő jelleggel veszem szóval nem sértődöm meg:)


2011. júl. 27. 22:58
❮ 1 2 3 4 5 6 7 ❯
 31/69 A kérdező kommentje:
most azt hiszed hogy nagyon okos vagy mi?
2011. júl. 28. 12:37
 32/69 anonim ***** válasza:

nem hiszek én semmit....

nyugodj meg,egyél egy csokit és nyomozz tovább..

2011. júl. 28. 12:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 33/69 A kérdező kommentje:
kösz hogy fizetnéd a vonatjegyet ez mutatja hogy szeretsz alárendelt pozícióban lenni. de kösz nem Bmwvel vagyunk. a te pénzedből..
2011. júl. 28. 12:45
 34/69 anonim ***** válasza:

Jó kis kóteros duma...de köszi ismerem!

Az én pénzemből te nem látsz egy forintot se

1.ezt nem fejtem ki mert nem publikus

2.NEM egy országban lakunk

Bömbihez gratulálok,én már 20 évesen untam....

2011. júl. 28. 12:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 35/69 anonim ***** válasza:
87%

BMW... :))))


Biztosan az üveg is sötétített, hogy jobban tükrözze a Zegyéniségit'. :D

2011. júl. 28. 12:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 36/69 A kérdező kommentje:
csak irigykedtek. de ez így nem lesz jó túlságosan eltértünk a témától. szóval már dolgozok az étrenden. anyám elküldtem vásárolni xD
2011. júl. 28. 12:55
 37/69 anonim ***** válasza:
59%

Tipikus kisebbségi érzésből fakadó "p@cshosszabító" megnyilvánulások! BMW,Egy halom roma,a dühös apa és egy kis milkaevő netzseni.

Szlovákban ez a menő mi?

2011. júl. 28. 12:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 38/69 anonim ***** válasza:

na jó! nem b@sztatlak! Jó edzést!

szia Cyan! ;)

2011. júl. 28. 12:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 39/69 A kérdező kommentje:
jo mostmár elegem van belőled meg az irigykedésedből. huzzál már a qrva anyádba!
2011. júl. 28. 12:58
 40/69 A kérdező kommentje:
baztassá nyugodtan. de ezzel saját magadat égeted hogy egy tizenévessel veszekszel és irigykedsz. a kérdéssel foglalkozzál.
2011. júl. 28. 12:59
❮ 1 2 3 4 5 6 7 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!