(L) Bella (L) kérdése:
Kb. hány percet naponta futni, hogy formába hozza az alakomat?
Figyelt kérdés
2011. júl. 8. 10:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A futás és a helyes táplálkozás együtt hozza meg a kívánt eredményt, csak a futástól nem fogsz formásodni. ;)
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez butaság. Aki fut az zsírt éget illetve izmot attól függ hogyan is teszi azt. Az, hogy nem változtat az étrendjén kutyát sem érdekli, csak ne egyen azáltal többet, hogy elkezdett rendszeresen futkosni..
Amúgy pedig nem mind1, hogy futógépen szeretnél futni 12es fokozaton vagy csak kocogni a járdán, parkokban stb. gyengébb tempóban. Egy ilyen lagymatag lassú kocogásból kell kb 1 óra, hogy frankó legyen.
De akármennyi több a semminél!
3/3 anonim válasza:
Ahoz hogy az alak formálódjon legalább napi 1 óra kocogás kell szép egyeletes tempóban és amit leéget az ember azt nem egyből vissza enni rá ezzel azt értem hogy megfelelő étrend .
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!