Aki már régóta foglalkozik testépítéssel válaszolna nekem?

Kösz mindenkinek a választ! Higyjétek el, 19 év alatt tényleg azt tapasztaltam, hogy tényleg azért bunkóztak velem vagy kezeltek le, mert mindig kis termetű vézna gyerek voltam, (és még vagyok is) akár suliban a tanárok, vagy más diákok, felnőttek, vagy épp a boltban a kasszás... Szóval értitek. A kisugárzásommal nincs baj, írtam hogy önbizalomhiányos voltam, ez inkább abban nyílvánult meg, hogy nem votlam magabiztos és kevesebb sikerem volt pl csajoknál, de egyébként ha bunkóztak velem azért én is kinyitottam a számat, szóval nem arról van szó hogy olyan rossz lenne a kisugárzásom. De tényleg köszönöm a válaszaitokat, segített hogy megosztottátok a véleményeteket. Az utolsótól kérdezem, hogy lehetetlen alatt mit ért? Arra gondolsz hogy 2 hónap alatt, normális étrenddel és 3 hónapos edzésmúlttal, kemény edzésekkel pihenőidőt betartva nem fog összejönni + 3-4 centi karban? Egyébként lehet, hogy nem jól fejezetm ki magam, és úgy jött le nektek hogy csak a karom vastagsága érdekel. Azért írom mert ugye írta az utolsó válaszoló, hogy amikor érdekel már a combom vastagsága vagy a hátam szélessége akkor nem leszek ennyire.... Írtam hogy : ,, Mennyit fejlődhetek a hátralévő 2 hónap alatt? (Tudom hülye kérdés de viszonyításként hány kiló jöhet fel, és mennyire látszik meg a testalkatamon a testépítés, pl 'hátasodni fogok' meg úgy 'kottásodni') " Ez alatt arra voltam kíváncsi, hogy a szükséges feltételek alatt, hány kilót hízhatok 2 hónap alatt, és hogy mennyire fog vastagodni a hátam? Tudom nem fogalmaztam egyértelműen de csak kíváncsi vagyok rá, hogy a megfelelő feltételek mellett 2 hónap alatt mennyit nőhet az ember? Szeretném ha minél hamarabb a karom a vádlim és a nyakam méretei megegyeznének. A vádlim és a karom 36 cm a nyakam viszont 40 cm ezt szeretném utolérni. Olvastam valahol, hogy ez volt az ókori görög ideál és hogy a testépítőket is ez jellemezi, mármint hogy a kar a vádli és a nyak átmérűje megfeszített állapotban ugyanakkora méretű. Jó lenne ha beérném 2 hónap alatt a 40 centit, szeritnem mások számára is szembeötlő lenne, és máris kitünnék egy kicsit. Ezért az a kérem hogy aki már évek óta edz az válaszoljon, mennyit fejlődhet egy 3 hónapos edzésmúlttal rendelkező ember, megfelelő étrend és edzés mellet a pihenőidőket betartva?