fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hátsó com erősítése?

Hátsó com erősítése?

Figyelt kérdés
Sziasztok! miylen gyakorlatokkal erősíthetem a hátsó combomat? légyzsia bodybuilder-t ne linkeljétek, hanem gyakorlatokat írjatok, köszi!:) 20 /L
2011. jún. 17. 21:24
 1/8 anonim ***** válasza:
Guggolás
2011. jún. 17. 21:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Lábhajlítás, guggolás.
2011. jún. 17. 21:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:

Mrolympia


Kitörés,lábhajlítás,merevlábú felhúzás,guggolás.

2011. jún. 17. 21:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
annyi kiegészítés a hátsó comb az a combhajlító
2011. jún. 17. 23:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:

vigyázat...fitway, nem body builder :D


[link]


ez tényleg hasznos lesz neked

2011. jún. 18. 00:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
A merevlábú felhúzás a tuti :) http://www.youtube.com/watch?v=E4j-fhR8LPE
2011. jún. 18. 08:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat! Eddig is csináltam gugolásokat, meg kitöréseket, csak nem nagyon látszik hátul a combomon, ezért érdekelt, hogy arra van-e valami külön gyakorlat:)
2011. jún. 18. 11:09
 8/8 anonim ***** válasza:
2011. jún. 18. 12:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!