Milyen gyakorlatokat ismertek a hátsó delta fejlesztésére?
Figyelt kérdés
Köszi a válaszokat előre is!2011. jún. 19. 14:43
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Oldalemelés döntött törzzsel. Ezt csinálhatod szabad súllyal vagy csigán, padon vagy anélkül.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Mrolympia
Lehet keresztcsigán is végezni 1 gyakorlatot rá+ van erre 1 gép is amibe beülsz és tolod hátra a kart.
3/3 anonim válasza:
válasza:Mrolympia
Ja még van a hátsóvállvonogatás,abban is részt vesz elég keményen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!