Amikor már annyira gyúrok hogy fáj a karom akk még jobban kell gyúrni vagy pihentetni kell az izmot? :O pl. bicepsz
Figyelt kérdés
2011. jún. 2. 20:48
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Mondjuk használj kisebb súlyt,vagy alacsonyabb ismétlést a gyakorlatok közben, és pihentesd a karod egy-két napot.
Valószínűleg nagy súlyt használsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!