Tnapi edzés után (bicepsz-tricepsz) nem tudom kinyújtani a karom. Meddig marad ez így?
Figyelt kérdés
Sőt behajlítani se nagyon..gondolom ez normális, most voltam először edzőterembe....magától elmúlik, kinyúlnak az izmok, vagy tehetek vmit? feszítsem?2010. júl. 3. 15:04
1/3 anonim válasza:
feszítsed, így legalább megnyúlnak az izmok, és jobb lesz hidd el :) xmeg mozgasd a karod..
Legjobb dolog az izomlázra ha ráedzel és akkor hamarosan elmúlik.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Na ugyanez volt két nappal ezelőtt ugyanennél az edzésnél csak otthonival:).
Egy idő után meguntam hogy fáj rá nyomtam 2*40 fekvőt.Már majdnem megszakadtam és nem éreztem hogy nagyon javult volna.De másnapra majdnem teljesen elmúlt:)
3/3 anonim 
válasza:
válasza:ezért kell nyújtani a gyakorlatok között, de ti csak "gyúrni" akartok :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!