fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Napi 400 felüléstől mennyi...

Napi 400 felüléstől mennyi idő után lesz kockás a hasam?

Figyelt kérdés
Ma kezdtem, és a kérdésem hogy mennyi idő után lesz "kockásabb" a hasam, mostsem zsíros annyira, csak vanrajt 1 vagy 2 cm-nyi zsír, aztszeretném ledolgozni. Elég az a napi 400 felülés naponta?
2011. máj. 24. 23:58
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
54%
2011. máj. 24. 23:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:
50%
felüléssel nem égetsz zsírt ezt jegyezd meg.
2011. máj. 25. 00:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 anonim válasza:
51%

Felejtős.

Az izomfejlődés eleve alakti sajátosságoktól (is) függ.

Miért pont 400 felülés?

2011. máj. 25. 01:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 sitch ***** válasza:
100%
csinálj meg százezret ennyi erővel..én egy héten 3x csinálok kb 4x10 hasprést,4x10 felülést,4x10lábemelést súllyal,nem csinálok egy millió felülést,mégis fejlődik a hasam és kockás..és a zsírt diétával+mozgással szeded le a hasadról,nem felüléssel.
2011. máj. 25. 01:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 Neji ***** válasza:
51%
Még annyit hagytak ki az előttem szólók,hogy a felülés egy rakás sz@r csinálj hasprést.Hidd el abból nem fogsz tudni csinálni 400at :) De szerintem 100at sem,
2011. máj. 25. 07:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim ***** válasza:
100%
Egyszerűbb ha szexelsz, dolgoztatja a hasizmot is, és zsírt is éget egyszerre. 2 hónapon át napi 3 szex, garantált a kockás has.
2011. máj. 25. 08:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
79%
sose a ló..szt. 4-5 hónapon belül biztos látszani fog az eredmény.
2011. máj. 25. 14:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:

mark86


ki mondta neked ezt a baromságot? nem zavar hogy helyi zsírégetés nincs és mindenkinek kockás a hasa csak nem látszik!? erre a megoldás a diéta és aerob...

felülés egyrészt szétcseszi a gerincet,hasprés lábemelés meg hasonlók erősítik a hasizmot,de zsírt nem égetnek!

ne adj tanácsot ha valamihez nem értesz!

2011. máj. 25. 14:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:

Na valami ilyesmi választ vártam.:) Te vagy a nagyon okos..

Azért ne húzd fel magad.

2011. máj. 25. 15:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:

mark86


na látod! ma is tanultál valamit!

olvass szorgalmasan!

2011. máj. 25. 16:00
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!