Ha gyakorlatozás közben ropog a csontom akkor ne csináljam?
Figyelt kérdés
Vállizom erősítő gyakorlat közben (sulyokkal) pattogni, ropogni szokott a jobb vállam. Ez baj, vagy csinálhatom attól még? (nem fáj)2011. máj. 17. 18:09
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha tényleg a csontod akkor ne, az nagyon durva. Előrehaladott (általában hirtelen) formája a csonttörés :D
Az izületed , inad ropog, ez azt jelenti hogy gyenge. Meg kell erősíteni és utána csinálhatod. De inakat erősíteni sok idő ám! Kis mozgástartományú saját testsúllyal végzett dolgok a jók rá. Fekvőtámasz.
2/3 A kérdező kommentje:
Ja igen, ízület nem csont :D az tényleg durva lenne :D
2011. máj. 17. 18:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!