Konditermebe járok de nincs edzéstervem?!
Figyelt kérdés
Hello!
14 éves vagyok 183cm 79kg.Már több mint egy hete járok konditerembe.De nincs edzéstervem...Van fekpad 30Kg és 50Kg.Kézi súlyzók.És egy több funkciójú gépezet(max 50 kg).És kéne egy edzés terv.Meg hogy pl egyeke-e előtte vagy ilyesmi meg azt hogy olyat hallotam hogyha nem szálkásítani akarok akkor közbe igyak vizet vagy vmi ilyesmi...Heti 3-szor járok Hétfő-Szerda-Péntek
Csak értelmes válaszokat kérnék.
Köszönöm!
2011. máj. 13. 17:30
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nagy katyvasz van a fejben, úgyhogy olvasd ezt el.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
Olvasd el az alapismereteket, mert egyenlőre nem sokat tudsz. Ha utána van valami kérdésed, akkor szivesen válaszolok!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!