Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen edzéstervvel erősíthetn...

Milyen edzéstervvel erősíthetném a hátizmomat és feszesíthetném a fenekemet?

Figyelt kérdés

2009. febr. 21. 12:11

1/2 anonim

válasza:

Ezen a videon hát, és fenék gyakorlatokat mutatnak be.

[link]

2009. febr. 21. 13:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi!

2009. febr. 22. 10:48

Kapcsolódó kérdések:

Most kezdek el gyúrni.2 naponta fogok járni, a 0-ról indulok. Milyen edzéstervvel kellene csinálnom? Mennyi idő alatt lesz látható eredménye? 17/F

Szeretnék nagyobb darab lenni, és utána szálkásabb és kockásabb hasat is. Van erre jó edzésterv? Milyen edzéstervvel valósítható ez meg?

Augusztus végére szeretnék sokkal formásabb, tónusosabb lenni mint most. (ha lemegy 2-3-4 kg az sem baj:-) Milyen edzéstervvel és étkezéssel lehetne ez reális elképzelés?

Milyen mozgások vannak, amivel feszesíthetném a testem?

Ezzel az edzéstervvel elérhető az alábbi fizikum?

CrossFit edzéstervvel kapcsolatban tippek, tapasztalatok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!