Edzéskor pl. : kondi. Milyen arányban számít az edzés illetve az étkezés?

mert k*rva nagy baromság.Szép mese meg szép utópia de tudod van 1 genetikai korlát.Ha nincs meg ahhoz a genetikád hogy 110-120kiló izmot magadra pakolj szétkoxolhatod magad.A fejedre állhatsz.Nem fogsz elérni semmit.Ha szar a struktúrád felpakolhatsz magadra 150kilót mint ahogy a Greg Kovács csinálta.Csak szaret sem érsz vele.

A profi élmezőnyből mindenki genetikai csoda.Minden szempontból.

Az edzéshez szinte egyik sem ért.Amikor egy Günter Schrilkamp 25év edzés után nem tudta hogy létezik 1kezes fekvenyomás.Meg egy Dexter Jacksonnak az új edzője szólt hogy "b*zdmeg ha kardióznál több ch-t ehetnél és teltebb lennél".Meg hogy az alsó hátát felhúzásokkal fel tudná hozni.És az összes profi ilyen.Fingjuk nincs róla mit csinálnak,csak nőnek.Nézd meg a Winklart kevesebb mint 1 év alatt mit csinált a hátával.A Levrone-t 3hónap alatt hogy szedett fel 20-30kilókat és állt fel versenyezni.

Ez baromira nem az a sport ahol szar genetikával érvényesülni tudsz.De megnyugtatlak hogy egyik sem az.Csak más sportokban a genetikát tehetségnek hívják

Sziasztok!

Azért olvasgatok itt,mert szeretnék elkezdeni edzeni. 190centi és 65kg vagyok! Eszek,mint barom,de mégsem látszik semmi... most,akkor ha ilyen a genetikám,akkor hagyjam az egészet a picsbe???

17éves vagyok!