Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A kreatin menyire lehet...

A kreatin menyire lehet hatásos, és egyben maradandó izomtömeget elérni?

Figyelt kérdés

2011. febr. 14. 16:21

1/2 anonim

válasza:

mi a kérdés? mennyire hatásos?

elképesztően az, el se hinnéd

2011. febr. 14. 16:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Az izom akkor maradandó ha kap megfelelő terhelést, és tápanyagot. (nem érzi a szervezet feleslegesnek)

2011. febr. 14. 17:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha 6km/h sebességgel gyorsgyaloglok az hatásos zsírégetés szempontjából? Vagy inkább kb. ezzel a sebességgel kocogni, vagy futni?

Akkor most a fehérje növeli az izomtömeget vagy nem?

Szerintetek ez hatásos?

A futással veszthetek izomtömeget? Vagy csak zsírt éget?

Ha nem izomtömeget, hanem izomminőséget akar növelni, mire kell figyelnem?

Honapók óta kondiba járok. Sokat fogytam most pedig tiszta izomtömeget szeretnék növelni mive? Milyen szerrel? Milyen táplálék kíegészítöt használjak ami hatásos is?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!