Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha nyújtott lábbal ülök...

Ha nyújtott lábbal ülök (összezárva vagy terpeszben) nem tudom rendesen kinyújtani a hátam alsó szakaszát. Hogy tudnék ezen javítani?

Figyelt kérdés

Vannak valamiféle nyújtógyakorlatok amivel segíthetnék ezen?

2011. jan. 20. 13:25

1/1 anonim

válasza:

Erre hosszú lenne itt válaszolni. Kiváló angol szakirodalmat tudok adni, ha jól tudsz angolul, írj privát mailt, és szívesen elküldöm!

2011. jan. 20. 13:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért nem tudom kinyújtani teljesen a lábam?

Nem tudom kinyújtani a karom. (izomláz) ez meddig fog tartani? Izomláz vagy izomhúzódás?

SOS! Sürgős! Hajtogatott vajas tésztát akartam készíteni, de amikor becsomagoltam a tésztába a vajat és megpróbáltam kinyújtani, kinyomta a vajat a tésztából. Mit csináljak?

A gyúrást nagyon megeröltettem vmelyik nap és a kezemet nem tudom kinyújtani mert rettenetesen fáj :S ez már kb 3 napja tart. Viszont nekem jöv héten kézimeccsem...

Fekvenyomásnál nem szabad teljesen kinyújtani a kezünket?

Tnapi edzés után (bicepsz-tricepsz) nem tudom kinyújtani a karom. Meddig marad ez így?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!