Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért nem érzem a fekvenyomást?

Miért nem érzem a fekvenyomást?

Figyelt kérdés

Könyökszélességtől egy kicsit szélesebben fogom a rudat,lassan engedem le,robbanékonyan fel,felső holtpont előtt megállítom 10-12 cm-el és engedem vissza,de csak az első vállam érződik.Mit tudnék csinálni,hogy érzezzem ahogy a mellizmom dolgozik?

2011. jan. 4. 18:56

❮ 1 2

11/13 anonim

válasza:

h4xor de neekdis azér ugyanuyg fejlődik joll a meleld attól függetlenül h nemérzed nem?

2011. jan. 4. 22:20

Hasznos számodra ez a válasz?

12/13 anonim

válasza:

hé hülyék, azt mondja még a 12(!) után birna csinálna, magyarul emeld a súlyt, ugy hogy kb 7 menjen magadtól az utolsó segítséggel.... nem kell itt előre kifárasztás stb.

2011. jan. 5. 02:46

Hasznos számodra ez a válasz?

13/13 A kérdező kommentje:

Köszi mindenkinek :-) súly volt a probléma,amúgy h4xOr,nekem is rohadthosszúak a kezeim,lehet még azért is van,szóval megfogadom mindenki tanácsát.

2011. jan. 5. 12:10

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Nem érzem edzés közben az izmot! Mit tegyek?

Miért érzem ezt rossznak?

Olyanokhoz szól a kérdésem, akik jártasak a sportsérülésekben, én küzdősportokat űzök és a jobb kézfejemen a középső bütyköm fel van duzzadva és ha ütök akkor...

Mért érzem sokkal jobban tricepszre a fekvenyomást mint mellre?

Fekvenyomást hogyan végzitek van valami tanácsotok? Érzem hogy nem csinálom jol ugyanis inkább a deltám elülsö feje és hátamat dolgoztattam meg (elsö edzés)

A szűknyomást sokkal jobban érzem tricepszre mint a tolckodást vagy a homlokraengedést, de ez ugyebár inkább mellgyakorlat. Attól még végezzem vagy áljak át a az említettek egyikére?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!