Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha naponta többször taposógépe...

Ha naponta többször taposógépezek keveset, akkkor lesz eredménye?

Figyelt kérdés

2011. jan. 3. 09:16

1/3 Saten ‫҉

válasza:

Minden bizonnyal, bár kérdés, hogy hogyan étkezel

2011. jan. 3. 09:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Taposógép mellé mindenképp csinálj más gyakorlatokat is. Guggolás, futás, kitörés stb

2011. jan. 8. 13:12

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

köszönöm a válaszokat

2011. jan. 9. 13:03

Kapcsolódó kérdések:

Naponta hány hasizom gyakorlat kéne ahoz hogy eltünjön a (tényleg kicsit nagy) hasam?

Ha nem tudok eleget enni, (kb 450g ch kellene és kb 180-185g fehérje naponta) milyen étrendkiegészítőt ajánlotok? (Tömeget növelni szeretnék, de gondolom ez az adatokból is látszik)

Naponta hány km-t fussak futógépen? Milyen sebességgel?

Most kezdek el gyúrni.2 naponta fogok járni, a 0-ról indulok. Milyen edzéstervvel kellene csinálnom? Mennyi idő alatt lesz látható eredménye? 17/F

Mennyi kcal-t vigyek be naponta kb. ha fogyni akarok? És összetudtok írni nekem ehhez egy étrendet amit követhetek nagyjából?

Ha naponta 30-40 percet futok, és mellé testsúlyos edzést csinálok, akkor lesz az alakomban változás?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!