Ha a fekvőtámaszt teljes súllyal csinálom, tehát kézen állva, akkor ez vajon több izomcsoportra is hatással van, vagy csak ugyanazokat mozgatom mint a hagyományos fekvővel?
Figyelt kérdés
2011. jan. 1. 16:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha helyesen tartod magad és leereszkedésnél zárod a lapockákat amennyire tudod akkor dolgozik a hát- és a hasizom is.
2/2 anonim válasza:
válasza:ha így csinálod, akkor szerintem mellre nem is megy, de vállra egészen biztos, az egyértelmű
teljes testsúllyal fekvőtámaszt úgy tudsz, hogy lábadat felrakod valamire, hogy egyenes legyen az egész tested
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!