Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mell edzés vagy időpazarlás?

Mell edzés vagy időpazarlás?

Figyelt kérdés

Hétfő fekve nyomás egyenes és ferde(45 fokos) padon, tárogatás (egykezesekkel).

Péntek Fekve nyomás Negatív és egyenes padon(egyenesen csak 3 széria) aztán szűkön nyomás egyenes padon és szűkön tárogatás (egykezesekkel)



ez hülyeség?


2011. jan. 1. 15:34
 1/5 anonim ***** válasza:
miért lenne idöpazárlás?
2011. jan. 1. 15:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 Da puta madre ***** válasza:
Hülyeség is, meg időpazarlás is. Ha jól csinálod elég heti egy.
2011. jan. 1. 15:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:

lehet heti kétszer is, csak pihentesd ki magad közben..


én szoktam mondjuk hétfön, és csütörtök, de mostanában csak heti egyszer..

2011. jan. 1. 16:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:
akkor nem rossz a gyakorlatok összeállítása?igaz hogy ez 2 mell edzés 1 héten de más gyakorlatokkal azért gondoltam erre.
2011. jan. 1. 17:10
 5/5 anonim ***** válasza:
fölösleges. heti 1... inkább pénteken lábazz
2011. jan. 1. 18:55
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!