Mell edzés vagy időpazarlás?
Figyelt kérdés
Hétfő fekve nyomás egyenes és ferde(45 fokos) padon, tárogatás (egykezesekkel).
Péntek Fekve nyomás Negatív és egyenes padon(egyenesen csak 3 széria) aztán szűkön nyomás egyenes padon és szűkön tárogatás (egykezesekkel)
ez hülyeség?
2011. jan. 1. 15:34
2/5 Da puta madre 
válasza:
válasza:Hülyeség is, meg időpazarlás is. Ha jól csinálod elég heti egy.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:lehet heti kétszer is, csak pihentesd ki magad közben..
én szoktam mondjuk hétfön, és csütörtök, de mostanában csak heti egyszer..
4/5 A kérdező kommentje:
akkor nem rossz a gyakorlatok összeállítása?igaz hogy ez 2 mell edzés 1 héten de más gyakorlatokkal azért gondoltam erre.
2011. jan. 1. 17:10
5/5 anonim válasza:
válasza:fölösleges. heti 1... inkább pénteken lábazz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!