Jó ez így vagy nem kellene erőltetni?
Felsőtestre olyan gyakorlatokat végzek, amivel izomnövekedést érek el, viszont lábra inkább szálkásítok.
Mindezt azért, mert nekem nem jön be ez a tipikus testépítő testalkat, h a combja legalább annyira kilóg a gerincéhez képest, mint a válla.
Sokkal inkább, h a lábak kevésbé nagyok, inkább formásak, viszont a felsőtest az elég "széles".
Hirtelen most Bojka jut eszembe a Vitathatatlanból, neki volt hasonló testalkata.
Aztán a kérdés lényege, h működhet ez így, vagy nem az igazi így edzeni?





h4xOr!! De azért figyelj oda, hogy házi izmot építs, mert az jobb, meg erősebb. Meg az nem is megy le rólad.
Szerintem az lehet a titok (el ne mondjátok senkinek), hogy megedzed rendesen a lábadat, és mikor végeztél, akkor egy spaniferrel jól körbetekered a csípődet, megszorítod csutkára, aztán amikor már kékül a lábad, akkor az jó, mert nem kap annyi tápanyagot. A lényeg, hogy szorosra. hamar leszálkásodik...





én arra gondoltam hogy egy csiszolatlan fadarabbal kell dörzsölni és akkor SZÁLKÁS lesz.Vagy hallal.Az izmok levegővel töltését pedig kompresszorral próbálom megoldani.
Ha jövőre a superbodyn láttok 1 michlein babát az én leszek és akkor a kísérlet sikerült
Am próbálok kifejleszteni 1 új állatfajt is.Bodycsirke lesz a neve.8 melle lesz(természetesen mind filé)és 2 lába.Semmi toll,comb meg ilyen felesleges dolgok.Csak a lényeg





Na csak aztán vigyázz, nehogy a szálkáid kibökjenek, aztán kijöjjön a levegő, mert akkor jönnek a másik (a gyúrósok miért olyan kötekedőek) kérdés emósai, aztán jól kiröhögnek...
Bodycsirkét, meg ha sikerül, szólj, aztán veszek. Okosba megegyezünk.





Hát úgy látom nem tudjuk meg a nagy titkot..pedig kipróbáltam volna..1-2 emberen..!:)
Ezt a sok bölcsességet valaki lefordíthatná angolra és elküldhetnénk Jay Cutler-nak...hát ha küldene pár repülő jegyet meg belépőket a jövő évi MR.O-ra hálája jeléül...mert ilyen frankó dolgok mint ezen az oldalon nem jut ám eszükbe az idióta amcsi guruknak...!:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!