Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Sportolás közben milyen...

Sportolás közben milyen gerincsérüléseket lehet szenvedni? Ami miatt hónapokig pihentetni kell? És nem lehet eröltetni.

Figyelt kérdés

2011. jún. 18. 08:53

1/2 anonim

válasza:

Gerincsérvet. Gerinctörést, azt akármeddig pihentetheted.

2011. jún. 18. 09:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Porckorong kitüremkedés,ha nincs kezelve és átszakad az a gerincsérv.

Idegbecsípődés is előfordul,vagy gerinc melletti izom húzódás.Utóbbiak viszont csak pár naposak.

2011. jún. 18. 16:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Amikor már annyira gyúrok hogy fáj a karom akk még jobban kell gyúrni vagy pihentetni kell az izmot? :O pl. bicepsz

Hogy ha én edzek, és ugye az izomzatot pihentetni is kellene, de olyan munkát végzek hogy mindig cipelek de csak max-36kg. a legnehezebb és minden nap az nagy gond?

Diéta mellet nekiálltam sportolni. Egyszerűen annyira rákaptam, hogy minden nap tornázok (stepper) este 35-40 percet. Valahol azt olvastam, hogy pihentetni kell az...

Felszakadt a bőröm a bal bicepszemnél. Kell-e pihentetni?

Nagyon erős izomláz esetén mi javasolt? Pihentetni, vagy tornáztatni?

Heti háromszor súlyzós edzésem van, de mellette szeretnék úszni is. Ezt hogy illesszem be az edzéstervembe, mivel mindenhol azt olvasom, hogy az izmokat pihentetni kell?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!