Heti háromszor súlyzós edzésem van, de mellette szeretnék úszni is. Ezt hogy illesszem be az edzéstervembe, mivel mindenhol azt olvasom, hogy az izmokat pihentetni kell?
Figyelt kérdés
2011. márc. 7. 20:57
1/1 anonim válasza:
illeszd be reggeli kardió edzésnek és ez még jó zsírégetésnek is, főleg ha még zöld teát is iszol mellé
(ne legyen megeröltető csak egy kis reggeli ébresztő)
max. heti x2
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!