Mit tegyek, hogy kirajzolódjanak az izmaim? (kép lent)

Hú,de vicces vagy (második):( Mi felénk azt piercing-nek hívják.És köszönöm a pozitív hozzászólásokat,de azért a testzsírszázalékomon lenne mit faragni.Ez ügyben adna valaki hasznos tanácsot?

Azzal tisztában vagyok,hogy mell nem sok,és sajnos nem tudok vele mit csinálni.És nem azt akartam hallani,hogy jó a testem,nem ego növelésre tettem fel a képet,hanem gondolom azt ti is látjátok,hogy combban és fenékben sajnos nagyon erős vagyok.Hetente legalább 3-szor 4-szer tornázom.Jó idően futottam is és bicikliztem.De mióta ez nincs,mintha puhultam volna és nem teszik.De azért kaptam hasznos választ is, köszönöm.