Miért nem érzem hogy dolgoznak és fáradnak az izmaim?
Figyelt kérdés
Miért van hogy ugyanattól a gyakorlattól 3 órája még éreztem a munkát fájt és fáradt mostmeg mintha semmit sem csinálnék...szeretnék formás feneket és a lábemelgetés pár órája még hatásos gyakorlatnak tünt most meg időpocsékolásnak érzem pedíg ugyanazt csinálom de semmi hatását nem érzem miért van ez?2011. júl. 12. 16:01
1/4 anonim válasza:
én se érezném hatásosnak ha 3 óra különbséggel csinálnám pl. a gugolást. Csinálj 2 naponta annyit, amennyit birsz. A pihenés fontos.
2/4 A kérdező kommentje:
ezt nem értem miért baj ha naponta többször is izomfáradásig megyek? Már ha sikerülne...
2011. júl. 12. 16:37
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Az izmoknak idő kell a regenerálódáshoz! Egy nap elég egyszer jól leterhelni, és pihenőnapokat is tarts.
4/4 anonim válasza:
válasza:Az, hogy ennyit edzel, világosan megmutatja, hogy szarul is edzel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!