Az miért van hogy amikor fekvőtámaszozom akkor nem a karjaim fáradnak el és nem is annyira feszülnek, hanem inkább a hasizmom feszül és fárad el . Ez miért van? Talán rosszul támasztom ki magam a lábamal?
Figyelt kérdés
2011. ápr. 10. 12:53
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Többek közt azért nem érzed a karod, mert a fekvőnek szinte köze sincs hozzá.
2/6 A kérdező kommentje:
De hát a karomat hajlítom be akkor nem azzal is a sulyom egy részét tartom ?
2011. ápr. 10. 13:05
3/6 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
A fekvőtámasznál a karod nem kap túl nagy terhelést, és nem végez nagy munkát. Ellenben a hasizmod az egész gyakorlatvégzés alatt feszül, statikus munkát végez, ezért érzed nagyon!
4/6 anonim válasza:
válasza:mellet,tricepszet se ártana érezni! :)
5/6 anonim válasza:
válasza:GreenTea
Ha jól csinálja biztos érzi azokat is. Gondolom jól összehúzza a hasát és így az kicsit "elnyomja" a többit:D
6/6 A kérdező kommentje:
Hát köszönöm a válaszokat :D Amugy jól csinálom csak ezt sokszor furcsáltam :D
2011. ápr. 15. 17:14
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!