Nagy súllyal vagy kis súllyal szálkásítsak?
Figyelt kérdés
Járni fogok konditerembe. Az lenne a fő célom, hogy ledolgozzam a zsírt magamról. Szálkásításhoz melyik a jobb választás? A nagy súly vagy a kis súly?
18/L
2010. dec. 10. 14:28
2/14 arbeitmachtfrei válasza:
Keveseb súly, szériában.
4/14 anonim 
válasza:
válasza:a súly nagyságának mi köze a fogyáshoz?Vagy a zsír el tudja olvasni hogy mekkora súllyal edzel?
Ugyan akkora súly kell mint tömegelésnél.
5/14 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!
Diétáznom nem kell, normálisan táplálkozom. :)
162cm vagyok és 50kg. :)
2010. dec. 10. 14:58
6/14 anonim válasza:
válasza:mert a szálkásítás szerinted mi?
7/14 A kérdező kommentje:
Diétáznom nem kell, mivel a súlyom megfelelő, de szeretném, ha izom lenne rajtam, nem pedig zsír. :)
Tehát szálkásítani szeretnék... :)
2010. dec. 10. 15:18
8/14 anonim válasza:
válasza:Akkor te itt k*rvára el vagy tévedve.A szálkásítás az diéta.(zsír+víz le minél kevesebb izomveszteséggel)
Ha izmot akarsz tömegelni kell.Akkor viszont zsírosodni is fogsz ami után szálkásítani kell(vagyis diétázni)
9/14 anonim válasza:
válasza:jó a kisebb súly,mivel lány vagy,és mint írtad,elsődleges célod a fogyás.ehhez fölösleges nagy súlyokkal szenvedned,de a szálkásítás nem azt jelenti,hogy le kell csökkenteni a súlyt és magas szériaszámmal kell edzeni,hanem azt,hogy DIÉTÁZNI kell,szálkásító étrendet követni.de ha az étkezésed rendben van,mint ahogy írtad, akkor ne aggódj le fog menni rólad a zsír,ha rendesen edzel.
10/14 A kérdező kommentje:
Jól van. Akkor köszi a felvilágosítást. :D
2010. dec. 10. 15:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!