Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Egy óra folyamatos mozgás...

Egy óra folyamatos mozgás (hasprés, felülés, láb-, fenékgyakorlatok, hátizom stb. ) kb. mennyi kalóriát éget el? (172 cm/66kg)

Figyelt kérdés

2010. dec. 3. 17:03

1/1 anonim

válasza:

Nem tudjuk, mert nem tudjuk az intenzitást, az ismétlés számot, hogy pontosan milyen gyakorlatokat végzel, de szerintem 3-400 nál nem többet.

2010. dec. 3. 23:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi a különbség a hasprés és a felülés között?

Melyik kockásítja jobban a hasat, a hasprés vagy a teljes felülés?

Azt akarom kérdezni, hogy szerintetek ez a hasedzés jó? 4*60 felülés,5*40 hasprés,4*30 lábemelés. Második nap pedig 5*50 oldalsó felülés.

Melyik a jobb, hasprés vagy felülés?

Mi a hasprés, fordított hasprés, lábemelés, felülés törzsfordítás?

Creatine Monohídratot vettem és az adagolás rendben van. Ha nem edzek keményen mellé csak felülés, hasprés, egykezes súlyzóv és húzózkodás akkor látszani fog?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!