Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tudnátok tippeket adni otthoni...

Tudnátok tippeket adni otthoni edzésre, ha kevés a felszerelésem?

Figyelt kérdés

Sima erőnléti edzés a célom, mert semmit sem mozgok.

Kézi súlyzóim vannak, meg erősebb gumiszalagok de ennyi. Sehova nem tudok feltenni húzódzkodót csak egy olyan helyre férne ahol az ajtónyílás összesen 72 cm széles amibe szerintem a könyököm beverném.

Így trx edzőhevedert sem nagyon tudnám hova feltenni, mert abban nem bízok amit a falra kell rögzíteni.


Igazából praktikákra lennék kíváncsi. Láttam, hogy szoktak ajtóhoz befogni dolgokat, ez lehet működne itthon.

Van egy hosszúkás IKEÁs ágyneműtartó pad itthon, azt is tudnám hasznosítani szerintem. Illetve asztal bakok vannak itthon, ha arra tennék egy rudat, aztán földön fekve azon húzódzkodnék derékból az érne valamit?

Nagyon köszönöm ha segítetek



nov. 9. 11:59
 1/6 anonim ***** válasza:

Szia!

Szerintem az ötleteid jók! Mindenképp próbáld ki azokat. Nekem sem volna jobb ötletem, ahogy olvasom, milyen lehetőségeid vannak.

nov. 9. 12:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:

Úgy érzed ennyi felszerelés elég lesz otthonra?

Kèrdés mennyi szabad hely van otthon?

Panelban vagy kertesházban élsz?


Ha városban élsz, akkor esetleg a kondiparkban is tudsz edzeni, ha a konditerem nem jön be. Manapság már majdnem mindenhol van.

nov. 9. 12:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:
Köszi utolsó ezeket tudom. El tudok menni edzőterembe is persze, csak szeretnék itthon is edzeni időnként. A szabadtéri parkok is opció, bár amikor sokan vannak akkor eléggé zavarban vagyok. Emiatt is inkább itthon szeretném főként csinálni amit lehet.
nov. 9. 12:40
 4/6 A kérdező kommentje:
Most eljöttem a közeli kis erdőbe és találtam egy részt ahol a fákra rá tudnám szerelni a trx kötelet. Lehet ide fogok reggelente járni.
nov. 9. 12:59
 5/6 A kérdező kommentje:
Bocsánat nem válaszoltam, sajnos kis lakásban lakom 55 nm és ketten vagyunk.
nov. 9. 13:00
 6/6 anonim ***** válasza:
hány éves vagy hogy ilyen gátlásos vagy?
nov. 9. 18:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!