Milyen otthoni "edzotermetek" felszerelesetek van testepiteshez?
Figyelt kérdés
2024. márc. 19. 00:20
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Állítható pad, guggoló állvány, húzódzkodó-tolódzkodó állvány, hosszú rúd, rövid rúd, 2 egykezes rúd, tárcsák, súlyöv
Összepakolva ezek elférnek kb. 4m2-en.
2/9 anonim válasza:
válasza:állítható pad, állítható állvány, rúd, két 1kezes rúd, 280kg súlytárcsa, alsó és felső csiga, scottpad, lábnyújtó-hajlító
3/9 anonim válasza:
válasza:illetve van egy ajtókeretbe szorítható húzódzkodóm is, de azt már nem használom mióta megvan a csiga és tudok csinálni lehúzásokat a húzódzkodás helyett
4/9 anonim válasza:
válasza:2 par kezisulyzo, gy labsuly es egy 20 kilos kettlebell
5/9 anonim 
válasza:
válasza:Két egykezes rúd, egy francia rúd és tárcsák, ennyi. Otthon csak a kart lehet normálisan megedzeni, ha nem akarsz egy külön szobát berendezni és százezreket költeni gagyi gépekre, a komoly konditermi gépek milliós tételek. Arról nem beszélve h jó eséllyel pár hónap alatt megunod az egészet. Azt javaslom h vegyél egy pár szerelhető egykezes súlyzót és ha már van karod és megjott az önbizalmad, nem félsz nem szorongsz már a terembe a többi ember miatt akkor lehet rátérni a nagy izomcsoportokra.
6/9 anonim válasza:
válasza:Nekem van egy erőkeret alsó felső lapsúlyos csigás géppel, állítható fekpad, Scott pad, többféle rúd, egykezes súlyzók, olyan bő 250 kiló tárcsa. Attól függetlenül lejárok kondiba, de ha úgy van kedvem itthon edzek. Egy külön helységet építettem a kondinak.
7/9 anonim válasza:
válasza:2kezes és egykezes tárcsás készlet, egy állítható állvány és egy állítható pad. Húzóckodni a klíma tartókonzolait használom pont jó a szélessége hozzá.
8/9 anonim válasza:
válasza:Egyenes pad, erőkeret, 2db 24 és 2db 32kg os kettlebell.
Rövid rudak, hosszú rudak és 400kg tárcsa különböző méretekben.
9/9 anonim válasza:
válasza:Amiket használok: szobabicikli, fekvenyomó pad, guggoló keret, húzódzkodó/tolódzkodó állvány, olimpiai rúd, 250 kilónyi súlytárcsa, kézisúlyzók.
Amiket nem igazán használok: futópad, scott rúd, tricepsz rúd, hex rúd, combhajlító gép, gumiszalagok, kettlebellek.
Magyarul van minden szarom, de csak az "értelmes" dolgokat használom.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!