Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Rendészetre készülök, milyen...

Rendészetre készülök, milyen otthoni edzés gyakorlatokat ajánlanátok?

Figyelt kérdés

Előre is köszi

#mozgás #sport #rendészet

szept. 13. 16:32

1/2 anonim

válasza:

Söprögetés, porszívózás. Utána nagyobb lesz a rend.

szept. 13. 16:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Megnézed, hogy idén mi lesz a fizikai felvételin az elvárás (pl. X méter futás, távolugrás, fekvenyomás, függeszkedés, felülés, stb.), és azokat célzottan gyakorlod.

szept. 13. 17:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen edzés gyakorlatokat érdemes otthon csinálni?

Mellre és hasra keresek gyakorlatokat akár tárogatógépest is de felszerelés nélküliset is. Valaki ír a válaszokba?

Az normális ha a gyakorlatok közben nem érzem hogy dolgozik a fenekem?

Magyországon van olyan harcmüvészet ahol szellemi gyakorlatot is végeznek ?

Vékony, magas srácok hogy edzettek hogy kicsit vastagabbak legyetek? Milyen gyakorlatok a beváltak főleg felső testre gondolok?(váll,derék,kar)

Az állóképesség növelő gyakorlatok és a kardió edzés ugyanaz?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!